Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 sierpnia 2015
|
92 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1897 kcal
|
Tłusz: 45,28g | Białk: 138,29g | Węglo: 227,52g.
Śniadanie: Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Produkt Suchy, Wzbogacone), Nestlé Cheerios Miodowy, Mleko z 2% Tłuszczu. Lunch: Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Produkt Suchy, Wzbogacone), Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Produkt Suchy, Wzbogacone), Biedronka Twaróg Klinek Chudy. Obiad: Supreme Ryż Dlugoziarnisty, Mięso z Piersi Kurczak. Przekąski/Inne: Jajko na Twardo. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|