Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 sierpnia 2015
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 22 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2629 kcal
|
Tłusz: 90,12g | Białk: 205,94g | Węglo: 270,67g.
Śniadanie: Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Sante Siemię Lniane, Pilos Serek Wiejski Lekki, Kawa, Monini Olej Ryżowy, Lidl Jajko Świeże, Pilos Mleko 1,5%. Lunch: Monini Olej Ryżowy, Lidl Filet z Kurczaka, Risana Ryż Basmati, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Cenos Kasza Owsiana, Rzodkiewka, Pomidory, Ogórek (ze Skórką). Obiad: Ziemniaki, Udko Kurczaka Świeże bez Kości. Przekąski/Inne: Pilos Serek Wiejski Lekki, McEnnedy Masło z Orzeszków Ziemnych, Chleb Graham Vital. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|