Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 sierpnia 2015
|
74,9 kg
Do tej pory straciłeś: 22,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2653 kcal
|
Tłusz: 76,79g | Białk: 204,99g | Węglo: 307,58g.
Śniadanie: Melvit Płatki Owsiane Górskie, Sante Siemię Lniane, Pilos Serek Wiejski Lekki, Kawa, Monini Olej Ryżowy, Lidl Jajko Świeże, Pilos Mleko 1,5%. Lunch: Risana Ryż Basmati, Monini Olej Ryżowy, Lidl Filet z Kurczaka, Pomidory, Ogórek (ze Skórką). Obiad: Piątnica Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0%, Monini Olej Ryżowy, Lidl Filet z Kurczaka, Ziemniaki. Przekąski/Inne: McEnnedy Masło z Orzeszków Ziemnych, Chleb Graham Vital. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|