Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 sierpnia 2015
|
75,2 kg
Do tej pory straciłeś: 21,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2686 kcal
|
Tłusz: 85,20g | Białk: 207,04g | Węglo: 291,59g.
Śniadanie: Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Pilos Mleko 1,5%, Lidl Jajko Świeże, Monini Olej Ryżowy, Kawa, Pilos Serek Wiejski Lekki, Sante Siemię Lniane, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Melvit Płatki Owsiane Górskie, Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Lidl Filet z Kurczaka, Monini Olej Ryżowy, Supreme Ryż Basmati. Obiad: Monini Olej Ryżowy, Ziemniaki, Łosoś, Banan. Przekąski/Inne: Chleb Graham Vital, McEnnedy Masło z Orzeszków Ziemnych. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|