Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 września 2015
|
75,2 kg
Do tej pory straciłeś: 21,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2859 kcal
|
Tłusz: 80,99g | Białk: 217,19g | Węglo: 307,53g.
Śniadanie: Melvit Płatki Owsiane Górskie, Sante Siemię Lniane, Pilos Serek Wiejski Lekki, Kawa, Lidl Jajko Świeże, Monini Olej Ryżowy, Pilos Mleko 1,5%, Bakalland Rodzynki Sułtańskie. Lunch: Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Cenos Kasza Owsiana, Ogórek (ze Skórką), Monini Olej Ryżowy, Lidl Filet z Kurczaka, Pomidory, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Bakalland Rodzynki Sułtańskie. Obiad: Ziemniaki, Monini Olej Ryżowy, Lidl Filet z Kurczaka. Przekąski/Inne: Pilos Serek Wiejski Lekki, McEnnedy Masło z Orzeszków Ziemnych, Lidl Roggenvollkornbrot. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|