Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 września 2015
|
76,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2835 kcal
|
Tłusz: 49,85g | Białk: 198,55g | Węglo: 400,06g.
Śniadanie: Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie, Serek Śmietankowy do Smarowania, OstroVit WPC 80, Łaciate Mleko 0,5%, Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Bakoma Mus Owocowy, Chleb Biały. Lunch: Ser Gouda, Dawtona Sos Bolognese, Łopatka Duszona, Świeży Makaron (Ugotowany). Obiad: Biedronka Wafle Ryżowe Wieloziarniste, Sonko Ryż Biały, Mięso z Piersi Kurczak. Przekąski/Inne: Melvit Płatki Owsiane Górskie, Nektarynki, Rodzynki, Łaciate Mleko 0,5%, Pilos Twaróg Chudy. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ChupaChups888
|