Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 września 2015
|
74,9 kg
Do tej pory straciłeś: 22,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2741 kcal
|
Tłusz: 68,76g | Białk: 219,07g | Węglo: 312,74g.
Śniadanie: Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Pilos Mleko 1,5%, Kawa, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Lidl Jajko Świeże, Sante Siemię Lniane, Pilos Serek Wiejski Lekki, Monini Olej Ryżowy. Lunch: Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Lidl Filet z Kurczaka, Supreme Ryż Basmati. Obiad: Melon, Lidl Filet z Kurczaka, Ziemniaki, Lidl Szynka Szwarcwaldzka. Przekąski/Inne: Kamis Musztarda Sarepska, Henryk Kania Filet Pieczony z Indyka, Kresto Orzechy Włoskie, Lidl Jajko Świeże, Lidl Roggenvollkornbrot. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|