Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 września 2015
|
74,9 kg
Do tej pory straciłeś: 22,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2313 kcal
|
Tłusz: 63,55g | Białk: 199,15g | Węglo: 229,97g.
Śniadanie: Monini Olej Ryżowy, Pilos Serek Wiejski Lekki, Sante Siemię Lniane, Lidl Jajko Świeże, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Kawa, Pilos Mleko 1,5%, Bakalland Rodzynki Sułtańskie. Lunch: Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Cenos Kasza Owsiana, Monini Olej Ryżowy, Lidl Filet z Kurczaka, Pomidory, Ogórek (ze Skórką). Obiad: Bellarom Czekolada Gorzka 74%, Ziemniaki, Lidl Filet z Kurczaka, Lidl Szynka Szwarcwaldzka. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|