Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2015
|
74,9 kg
Do tej pory straciłeś: 22,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2974 kcal
|
Tłusz: 113,16g | Białk: 237,15g | Węglo: 239,50g.
Śniadanie: Białko Jaja Kurzego, Monini Olej Ryżowy, Sante Siemię Lniane, Lidl Jajko Świeże, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Pilos Mleko 1,5%, Pilos Serek Wiejski Lekki, Bellarom Czekolada Gorzka 74%. Lunch: Kotlin Ketchup Łagodny 60% Mniej Kalorii, Cenos Kasza Jaglana, Lidl Filet z Kurczaka, Monini Olej Ryżowy, Zott Jogovita, Enerbio Daniel Ciuchy Orkiszowe. Obiad: Kotlin Ketchup Łagodny 60% Mniej Kalorii, Lidl Szynka Szwarcwaldzka, Lidl Jajko Świeże, Sierpc Ser Królewski Light, Galbani Mozzarella Light, Lidl Mięso z Indyka na Kotlety. Przekąski/Inne: Sante Ciasteczka Owsiane Naturalne. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|