|
:]
|
69,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1613 kcal
|
Tłusz: 28,69g | Białk: 139,27g | Węglo: 217,36g.
Śniadanie: Plasterki Szynki ze Sklepu, Jajko Kurze Cale Kk, Sernik Dietetyczny Kk (Calosc1206g-1087Kcal). Lunch: Mięso Mięso z Piersi Kurczaka bez Skóry KK, Gruszki. Obiad: Łowickie WPC 80%, Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%. Przekąski/Inne: Jabłko Pieczone. więcej...
|
|
2030 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 1 godzina, Siedzenie - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|