Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2015
|
93 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3516 kcal
|
Tłusz: 82,91g | Białk: 234,22g | Węglo: 459,70g.
Śniadanie: Mus Kakaowy, Syrop Klonowy, Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Produkt Suchy, Wzbogacone), Mleko z 2% Tłuszczu. Lunch: Banan, Biały Ryż (Długoziarnisty), Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Obiad: Biały Ryż (Długoziarnisty), Społem Majonez Kielecki, Biedronka Bułka Grahamka, Sokołów Burger Wołowy. Przekąski/Inne: Coca-Cola Coca-Cola, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Biały Ryż (Długoziarnisty), Biotrend Bio - Wiesentaler. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|