Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2015
|
76,7 kg
Do tej pory straciłeś: 20,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2015:
|
2891 kcal
|
Tłusz: 76,87g | Białk: 184,46g | Węglo: 354,92g.
Śniadanie: Miód Wielokwiatowy, Monini Olej Ryżowy, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Pilos Mleko 1,5%, Kawa, Pilos Serek Wiejski Lekki, Sante Chia, Lidl Jajko Świeże. Lunch: Pudliszki Koncentrat Pomidorowy, Sok z Buraków Surowych z Sokowirówki, Supreme Ryż Basmati, Monini Olej Ryżowy, Lidl Filet z Kurczaka, Pikok Krakowska Sucha z Indyka, Biedronka Bułka Kajzerka, Pilos Serek Wiejski Lekki, Banan. Obiad: Kresto Orzechy Włoskie, Pilos Mleko 1,5%, Sante Chia, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Monini Olej Ryżowy, Ziemniaki, Lidl Filet z Kurczaka. Przekąski/Inne: Kresto Orzechy Włoskie, Melvit Płatki Owsiane Górskie. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|