Dziennik Bob2012, 06 paź 15

Profil Bob2012 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 października 2015

78 kg Do tej pory straciłeś: 2 kg. Wciąż do stracenia: 6 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2015:

569 kcal

Tłusz: 19,33g | Białk: 26,93g | Węglo: 69,93g. Śniadanie: Melvit Płatki Owsiane Górskie, Mleko z 2% Tłuszczu. Lunch: Zupa Fasolowa, Kanapkę z Szynką i z Masłem/Maragryną. więcej...

2701 kcal

Ćwiczenie: Jazda na Rowerze (Umiarkowana) - 21/kph - 41 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny i 19 minut, Praca w Biurze Siedząca - 10 godziny. więcej...

stała waga

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Bob2012

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Bob2012, 06 paź 15

Skomentuj

Historia Wagi Bob2012