Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2015
|
75,4 kg
Do tej pory straciłeś: 21,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2015:
|
2677 kcal
|
Tłusz: 72,70g | Białk: 156,05g | Węglo: 329,36g.
Śniadanie: Miód Wielokwiatowy, Monini Olej Ryżowy, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Pilos Mleko 1,5%, Kawa, Pilos Serek Wiejski Lekki, Sante Chia, Lidl Jajko Świeże. Lunch: Kotlin Ketchup Łagodny 60% Mniej Kalorii, Lidl Filet z Kurczaka, Ziemniaki, Milka Czekolada Mleczna. Obiad: Pilos Mleko 1,5%, Master Crumble Musli z Owocami i Orzechami. Przekąski/Inne: Pikok Krakowska Sucha z Indyka, Pikok Krakowska Sucha z Indyka, Lidl Roggenvollkornbrot, Pilos Serek Wiejski Lekki, Lidl Roggenvollkornbrot. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|