|
Znikam xd Za tydzień Mistrzostwa Polski Szkół Ponadpodstawowych, forma dużo lepsza niż na MPJiW, ale i samopoczucie słabsze.Ciśniemy dalej :D
Przy okazji zapraszam do konsultacji online :) Dieta/trening itd.
https://instagram.com/dziczek_fernando/
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2015:
|
2547 kcal
|
Tłusz: 66,47g | Białk: 218,79g | Węglo: 259,94g.
Śniadanie: Pudliszki Ketchup Pikantny, Castello Tost z Mąką Pełnoziarnistą, Biedronka Polędwiczki z Kurczaka Panierowane. Lunch: Łowicz Sos Słodko - Kwaśny, Świeży Makaron (Ugotowany), SM Ryki Hit z Ryk Ser Light, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Łowicz Sos Słodko - Kwaśny, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), SM Ryki Hit z Ryk Ser Light, Świeży Makaron (Ugotowany). Obiad: Orzechy Włoskie, Orzechy Włoskie, Banan. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ChupaChups888
|