Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2015
|
99,5 kg
Do tej pory straciłeś: 20,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2015:
|
1412 kcal
|
Tłusz: 93,24g | Białk: 48,51g | Węglo: 94,12g.
Śniadanie: Ekler, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Ser Gouda, Biedronka Bułka Kajzerka. Lunch: Lisner Sałatka z Indykiem i Brzoskwinią, Drosed Podlaski Pasztet Drobiowy. więcej...
|
|
2516 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 15 minut, Odpoczywanie - 18 godziny i 45 minut, Spanie - 5 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Humprey2020
|