Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 października 2015
|
76,4 kg
Do tej pory straciłeś: 20,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 25 października 2015:
|
3052 kcal
|
Tłusz: 94,17g | Białk: 161,47g | Węglo: 401,16g.
Śniadanie: Banan, Lidl Jajko Świeże, Pilos Mleko 1,5%, Kawa, Sante Chia, Pilos Serek Wiejski Lekki, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Monini Olej Ryżowy, Bakalland Pestki Dyni Łuskane. Lunch: Lidl Filet z Kurczaka, Supreme Ryż Basmati, Społem Chleb Żytni Razowy, Organique BOPS Red Pepper Baked Organic Potato Snacks, Wawel Czekolada Mleczna bez Dodatku Cukru. Obiad: Lewiatan Buraczki Wiórki, Sok z Buraków Surowych z Sokowirówki, Lidl Filet z Kurczaka, Ziemniaki. Przekąski/Inne: Melvit Płatki Owsiane Górskie, Pilos Serek Wiejski Lekki, Bakallino Śliwki Suszone, Zott Jogurt Naturalny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|