|
Hmm.. Waga w góre, natomiast sylwetka się wyostrza
|
71,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1603 kcal
|
Tłusz: 97,11g | Białk: 158,41g | Węglo: 38,82g.
Śniadanie: Plasterki Szynki ze Sklepu, Pudliszki Flaki Wołowe w Rosole. Lunch: Mięso Mięso z Piersi Kurczaka bez Skóry KK. Obiad: Orzeszki Ziemne, Delikate Twarog Chudyy. więcej...
|
|
1985 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|