Dziennik zyzzbro6, 11 lis 15

Profil zyzzbro6 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2015

75 kg Do tej pory straciłeś: 4 kg. Wciąż do stracenia: 3 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 11 listopada 2015:

1297 kcal

Tłusz: 45,92g | Białk: 207,14g | Węglo: 16,37g. Śniadanie: Mięso Mięso z Piersi Kurczaka bez Skóry KK. Lunch: Mięso Mięso z Piersi Kurczaka bez Skóry KK. Obiad: Serovit Ser Liliput, Jajko Kurze Cale Kk. Przekąski/Inne: Delikate Twarog Chudyy, Delikate Twarog Chudyy. więcej...

2079 kcal

Ćwiczenie: Siedzenie - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 6,1 kg na tydzień

2 zwolenników Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi zyzzbro6

Zobacz Pełną Historię

Dziennik zyzzbro6, 11 lis 15

Skomentuj

Historia Wagi zyzzbro6