Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2015
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1271 kcal
|
Tłusz: 43,63g | Białk: 205,25g | Węglo: 16,92g.
Śniadanie: Mięso Mięso z Piersi Kurczaka bez Skóry KK. Lunch: Mięso Mięso z Piersi Kurczaka bez Skóry KK. Obiad: Ser Edamski, Jajko Kurze Cale Kk. Przekąski/Inne: Delikate Twarog Chudyy, Delikate Twarog Chudyy. więcej...
|
|
2062 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|