Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2015
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1315 kcal
|
Tłusz: 46,70g | Białk: 209,58g | Węglo: 17,17g.
Śniadanie: Mięso Mięso z Piersi Kurczaka bez Skóry KK. Lunch: Mięso Mięso z Piersi Kurczaka bez Skóry KK. Obiad: Ser Edamski, Jajko Kurze Cale Kk. Przekąski/Inne: Delikate Twarog Chudyy, Delikate Twarog Chudyy. więcej...
|
|
2037 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|