Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 listopada 2015
|
84,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1508 kcal
|
Tłusz: 58,96g | Białk: 75,30g | Węglo: 175,62g.
Śniadanie: Pomidory, Sokołów Szynka Wiejska, Rama Classic, Biedronka Bułka Grahamka. Obiad: Kasza Jaglana, Kotlet Schabowy w Panierce. Przekąski/Inne: Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne, Bakalland Słonecznik Łuskany, Biedronka Bułka Grahamka, Piątnica Serek Wiejski, Sokołów Szynka Wiejska, Rama Classic. więcej...
|
|
2064 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 1 minuta, Odpoczywanie - 15 godziny i 59 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|