Dziennik zyzzbro6, 28 lis 15

Profil zyzzbro6 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

poleciało, po woli zaczynam wzwyzke kcal. obserwacja.
pas 80cm, talia 77cm.

72 kg Do tej pory straciłeś: 7 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 28 listopada 2015:

1709 kcal

Tłusz: 62,67g | Białk: 185,15g | Węglo: 99,10g. Śniadanie: Mięso Mięso z Piersi Kurczaka bez Skóry KK. Lunch: Plony Natury Płatki Owsiane Górskie, Budynie Waniliowe. Obiad: Jajko Kurze Cale Kk. Przekąski/Inne: Masło z Orzeszków Ziemnych Kk, Łowickie WPC 80%, Delikate Twarog Chudyy. więcej...

1996 kcal

Ćwiczenie: Siedzenie - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 0,5 kg na tydzień

2 zwolenników Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi zyzzbro6

Zobacz Pełną Historię

Dziennik zyzzbro6, 28 lis 15

Skomentuj

Historia Wagi zyzzbro6