Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 grudnia 2015
|
84,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1742 kcal
|
Tłusz: 62,53g | Białk: 83,08g | Węglo: 222,87g.
Śniadanie: Pęknięty Chleb Pszenny, Miód, Sokołów Szynka Wiejska, Rama Classic, Biedronka Bułka Grahamka. Obiad: Snickers Snickers, Domowe Zupa Krupnik. Przekąski/Inne: Kupiec Płatki Owsiane Górskie, Miód, Piątnica Serek Wiejski. więcej...
|
|
2059 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 1 minuta, Odpoczywanie - 15 godziny i 59 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|