|
Czemu w tą stronę to tak wolno?
|
84,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1507 kcal
|
Tłusz: 41,07g | Białk: 88,60g | Węglo: 194,85g.
Śniadanie: Piątnica Mascarpone, Lubella Makaron Świderki. Obiad: Tesco Surówka z Marchewki, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Kupiec Kasza Gryczana Prażona. Przekąski/Inne: Pomidory, Krakus Kiełbasa Krakowska Sucha, Rama Classic, Biedronka Bułka Grahamka. więcej...
|
|
2338 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 27 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 33 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|