Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2015
|
84,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1467 kcal
|
Tłusz: 57,41g | Białk: 76,46g | Węglo: 171,33g.
Śniadanie: Morliny Parówki Berlinki Classic, Pomidory, Nasze Smaki Sucha Krakowska Kiełbasa, Rama Classic, Biedronka Bułka Grahamka. Obiad: Kupiec Kasza Gryczana Prażona, Kotlet de Volaille. Przekąski/Inne: Pomidory, Morliny Kiełbasa Krakowska Sucha, Rama Classic, Biedronka Bułka Grahamka. więcej...
|
|
2061 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 1 minuta, Odpoczywanie - 15 godziny i 59 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|