Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 grudnia 2015
|
84,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1912 kcal
|
Tłusz: 69,38g | Białk: 90,53g | Węglo: 227,34g.
Śniadanie: Mleko z 2% Tłuszczu, Miód, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne. Obiad: Virtu Krokiety z Mięsem. Przekąski/Inne: Miód, Piątnica Serek Wiejski, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne. więcej...
|
|
2064 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 1 minuta, Odpoczywanie - 15 godziny i 59 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|