Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 grudnia 2015
|
83,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1015 kcal
|
Tłusz: 49,77g | Białk: 50,44g | Węglo: 90,74g.
Śniadanie: Śledz Marynowany, Rama Classic, Kraina Wędlin Baleron Gotowany, Chleb Pszenny. Obiad: Kotlet Mielony Smażony, Kupiec Kasza Gryczana Prażona. więcej...
|
|
2037 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 1 minuta, Odpoczywanie - 15 godziny i 59 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|