Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 grudnia 2015
|
95,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 21,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2274 kcal
|
Tłusz: 63,63g | Białk: 83,19g | Węglo: 344,43g.
Śniadanie: Mleko z 2% Tłuszczu, Inka Kawa Zbożowa, Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%, Biedronka Musli Bakaliowe. Lunch: President Twarożek Delikatny Naturalny, Masło, Miód, Chleb Żytni, President Twarożek Delikatny Naturalny, Chleb Żytni, Miód, Masło. Przekąski/Inne: Zapiekany lub Pieczony Pstrąg, Dr. Oetker Galaretka Wiśniowa, Karp Smażony, Mieszanka Suszonych Owoców, Pierogi z Kapustą i Grzybami, Pierogi Ruskie, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Zupa Grzybowa, Barszcz z Uszkami, Kutia. więcej...
|
Traci 3,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|