Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 grudnia 2015
|
84,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
531 kcal
|
Tłusz: 18,67g | Białk: 35,58g | Węglo: 56,62g.
Śniadanie: Kraina Wędlin Baleron Gotowany, Rama Classic, Chleb Pszenny, Miód, Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Produkt Suchy, Wzbogacone), Piątnica Serek Wiejski. więcej...
|
|
2061 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 1 minuta, Odpoczywanie - 15 godziny i 59 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|