Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 grudnia 2015
|
83,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1695 kcal
|
Tłusz: 85,59g | Białk: 95,71g | Węglo: 133,48g.
Śniadanie: Kotlet Mielony, Bigos, Sajgonka z Wieprzowiną. Obiad: Snickers Snickers, Kotlet Mielony, Kupiec Kasza Gryczana Prażona. Przekąski/Inne: Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Laschinger Łosoś Wędzony na Gorąco. więcej...
|
|
2039 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 1 minuta, Odpoczywanie - 15 godziny i 59 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|