Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 grudnia 2015
|
82,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1425 kcal
|
Tłusz: 46,12g | Białk: 106,91g | Węglo: 144,02g.
Śniadanie: Pomidory, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Rama Classic, Chleb Pszenny. Obiad: Tesco Surówka z Marchewki, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Sonko Ryż Biały. Przekąski/Inne: Pomidory, Kotlet Mielony, Krakus Kiełbasa Żywiecka, Rama Classic, Chleb Pszenny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|