Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 grudnia 2015
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 18 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1695 kcal
|
Tłusz: 49,69g | Białk: 118,77g | Węglo: 186,37g.
Śniadanie: Pilos Mleko 1,5%, Kawa, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Pilos Serek Wiejski Lekki, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Bakalland Pestki Dyni Łuskane, Monini Olej Ryżowy, Kresto Sezam, Lidl Jajko Świeże, Sante Chia. Lunch: Supreme Ryż Basmati, Monini Olej Ryżowy, Lidl Filet z Kurczaka. Obiad: Supreme Ryż Basmati, Lidl Filet z Kurczaka, Monini Olej Ryżowy. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|