Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 stycznia 2016
|
93,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 19,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1532 kcal
|
Tłusz: 51,52g | Białk: 71,91g | Węglo: 137,83g.
Śniadanie: Czarne Oliwki, Inka Kawa Zbożowa, Plasterki Szynki ze Sklepu, Kruszwica Masło Roślinne, Cebule, Jajko na Twardo. Lunch: Łowicz Dżem z Owoców Leśnych, Chleb Żytni. Obiad: Ser Mozzarella, Pierś z Kurczaka Gotowana, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Biedronka Ciasto Francuskie, Wódka, Czarne Oliwki, Biedronka Serek Wiejski Delikate, Chleb Żytni, Ryż na Mleku. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|