Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 stycznia 2016
|
78,3 kg
Do tej pory straciłeś: 18,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2799 kcal
|
Tłusz: 136,67g | Białk: 155,83g | Węglo: 228,32g.
Śniadanie: Lidl Jajko Świeże, Kawa, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Pilos Serek Wiejski Lekki, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Monini Olej Ryżowy, Sante Chia, Kresto Orzechy Włoskie. Lunch: Hortex Marchewka z Groszkiem, Ziemniaki, Lidl Podudzia z Kurcząt, Bakal Orzechy Ziemne Prażone Niesolone, Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie. Obiad: Bakal Orzechy Ziemne Prażone Niesolone, Goldessa Ser Twarogowy do Smarowania, Nautica Łosoś Atlantycki Wędzony, Społem Chleb Żytni Razowy. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|