Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2016
|
82,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1334 kcal
|
Tłusz: 63,58g | Białk: 71,60g | Węglo: 122,94g.
Śniadanie: Ferrero Raffaello (10g), Omlet lub Jajecznica, Pierś z Kurczaka Gotowana, Rama Classic, Biedronka Bułka Grahamka. Obiad: Majonez, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|