Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2016
|
93,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 19,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1551 kcal
|
Tłusz: 56,32g | Białk: 73,30g | Węglo: 183,56g.
Śniadanie: Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne. Lunch: Czarne Oliwki, Chleb, Tortex Ketchup Pikantny, Światowid Gouda Pradawna Ser w Plastrach, Chleb. Obiad: Ser Mozzarella, Culineo Sos Pieczeniowy Ciemny, Biedronka Kostka z Mintaja, Kupiec Kasza Gryczana Prażona. Przekąski/Inne: Galbani Mozzarella, Biedronka Pomidory Suszone w Oleju, Biedronka Mix Sałat z Roszponką, Oliwa z Oliwek, Czarne Oliwki. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|