Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2016
|
78,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1022 kcal
|
Tłusz: 51,66g | Białk: 74,20g | Węglo: 60,65g.
Śniadanie: Bułka Pszenna, Jajko na Twardo. Lunch: Skrzydełko Kurczaka ze Skórką (Pieczone, Gotowane). Przekąski/Inne: Gruszki Azjatyckie. więcej...
|
|
2066 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 22 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 38 minut. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|