Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2016
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1824 kcal
|
Tłusz: 68,26g | Białk: 91,70g | Węglo: 210,01g.
Śniadanie: Black Energy Drink, Morliny Kiełbasa Krakowska Sucha, Vifon Zupka Chinska. Obiad: Tesco Surówka z Marchewki, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Sonko Ryż Biały. Przekąski/Inne: Frytki Smażone w Głębokim Tłuszczu (z Mrożonych), Morliny Kiełbasa Krakowska Sucha, Rama Classic, Biedronka Bułka Grahamka. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|