Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2016
|
62,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1343 kcal
|
Tłusz: 79,10g | Białk: 79,75g | Węglo: 76,49g.
Śniadanie: Społem Chleb Żytni Razowy, Baroni Parówki Drobiowe. Lunch: Mleko z 2% Tłuszczu, Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Produkt Suchy, Wzbogacone), Nasiona Siemienia Lnianego. Obiad: Mielona Wieprzowina (Gotowana), Zupa Szczawiowa, Jajko. Przekąski/Inne: Piątnica Serek Śmietankowy z Łososiem, Wasa Sport. więcej...
|
|
1806 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 4 godziny i 40 minut, Skalpel - 30 minut, Odpoczywanie - 7 godziny i 5 minut, Spanie - 11 godziny i 45 minut. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi katarzynapierzyna
|