Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2016
|
76,8 kg
Do tej pory straciłeś: 20,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2908 kcal
|
Tłusz: 159,68g | Białk: 181,43g | Węglo: 188,05g.
Śniadanie: Pilos Mleko 1,5%, Monini Olej Ryżowy, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Lidl Jajko Świeże. Lunch: Supreme Ryż Basmati, Lidl Filet z Kurczaka, Monini Olej Ryżowy. Obiad: Banan, Pilos Serek Wiejski Lekki, Spiżarnia Natury Ogórki Kiszone, Monini Olej Ryżowy, Ziemniaki, Łosoś. Przekąski/Inne: Orzechy Brazylijskie, Bakal Orzechy Ziemne Prażone Niesolone. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|