Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2016
|
78,3 kg
Do tej pory straciłeś: 18,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2901 kcal
|
Tłusz: 141,63g | Białk: 182,35g | Węglo: 222,95g.
Śniadanie: Kresto Orzechy Włoskie, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Sante Chia, Pilos Serek Wiejski Lekki, Lidl Jajko Świeże, Monini Olej Ryżowy, Pilos Mleko 1,5%. Lunch: Banan, Pilos Serek Wiejski Lekki, Monini Olej Ryżowy, Lidl Filet z Kurczaka, Hortex Brokuły Różyczki, Supreme Ryż Basmati, Kresto Orzechy Włoskie, Bakalland Orzechy Nerkowca, Bakal Orzechy Ziemne Prażone Niesolone. Obiad: Łosoś, Ziemniaki, Monini Olej Ryżowy, Spiżarnia Natury Ogórki Kiszone. Przekąski/Inne: Ogórek Kwaszony, Galbani Ricotta, Marinero Makrela Wędzona. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|