Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2016
|
91,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 17,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1915 kcal
|
Tłusz: 46,28g | Białk: 156,14g | Węglo: 221,80g.
Śniadanie: Jabłko, Banan, Biedronka Twaróg Chudy Delikate. Lunch: Pudliszki Ketchup Pikantny, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Chleb Orkiszowy. Obiad: Biedronka Kostka z Mintaja. Przekąski/Inne: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Terravita Sos Czekoladowy, Lody, Gruszka (Gotowana lub z Puszki), Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mroźna Kraina Fasola Szparagowa Cięta, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Sok Pomarańczowy, Zupa Ziemniaczana. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|