Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2016
|
90,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 16,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2094 kcal
|
Tłusz: 52,55g | Białk: 124,11g | Węglo: 274,83g.
Śniadanie: Mleko z 2% Tłuszczu, Musli, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne. Lunch: Sonko Wafle Ryżowe, Cebule, Pomidory, Zott Kefir Natur, Biedronka Ser Gouda, Biedronka Bułka Razowa z Ziarnami. Obiad: Donatello Pizza Calzone z Kurczakiem Barbecue, Pieczony Schab Wieprzowy, Biedronka Warzywa na Patelnię. Przekąski/Inne: Ketchup, Pomarańcze, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Biedronka Chleb Wieloziarnisty, Sante Masło Orzechowe, Banan, Biedronka Twaróg Chudy Delikate. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|