Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lutego 2016
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2059 kcal
|
Tłusz: 54,12g | Białk: 111,02g | Węglo: 214,43g.
Śniadanie: Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Pomidory Koktajlowe, Mięso z Piersi Kurczak, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Lunch: Piwo. Obiad: Frytki, Beef Master Beef Burger. więcej...
|
|
2818 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Praca - 8 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|