Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2016
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1287 kcal
|
Tłusz: 27,47g | Białk: 73,18g | Węglo: 182,04g.
Śniadanie: Makar Orzeszki Ziemne - Prażone bez Soli, Jabłko. Lunch: Pomidory Koktajlowe, Mięso z Piersi Kurczak, Golden Sun Ryż Basmati. Obiad: Golden Sun Ryż Basmati. Przekąski/Inne: Bakalland Daktyle Drylowane, Bakalland Daktyle Drylowane. więcej...
|
|
2943 kcal
|
Ćwiczenie:
Sauna - 12 minut, Siłownia (Fitness) - 1 godzina i 10 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Praca - 8 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny i 38 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|