Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lutego 2016
|
80,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1459 kcal
|
Tłusz: 67,44g | Białk: 93,61g | Węglo: 118,03g.
Śniadanie: Black Energy Drink (Puszka), Chleb Graham, Kotlet Schabowy w Panierce. Obiad: Piątnica Śmietana 18%, Pierś z Kurczaka Gotowana, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Mleko Kokosowe, Gotowany Kalafior (z Surowego), Pierś z Kurczaka Gotowana. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|