Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lutego 2016
|
85,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2949 kcal
|
Tłusz: 92,65g | Białk: 141,49g | Węglo: 380,19g.
Śniadanie: Naleśniki, Naleśniki, Mlekpol Mleko 3,2%, Cukier, Kupiec Płatki Owsiane Zwykłe. Lunch: Cukier Brązowy, Jabłko, Grejpfrut. Obiad: Udko z Kurczaka bez Skóry, Czerwona Fasola (z Puszki), Rzepakowy Olej Roślinny, Dawtona Pomidory Krojone bez Skórki, Rosół, Cebule, Lubella Makaron Pełnoziarnisty Spaghetti, Czosnek, Piekarnia Domowa Chleb Wiejski, Amerigo Sardynki w Sosie Paprykowym. Przekąski/Inne: Skawa Wafelki Kakaowe. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|