Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lutego 2016
|
85,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2278 kcal
|
Tłusz: 101,84g | Białk: 87,67g | Węglo: 256,43g.
Śniadanie: Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Wiórki Kokosowe, Jajko, Kupiec Płatki Owsiane Górskie, Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy. Lunch: Jabłko, Chleb Biały, Era Ryb Filety z Makreli w Sosie Pomidorowym. Obiad: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Jajko. Przekąski/Inne: Morliny Polędwica z Indyka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Chałwa, Ferrero Raffaello (12.5g). więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|