Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 marca 2016
|
76,3 kg
Do tej pory straciłeś: 20,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2694 kcal
|
Tłusz: 113,08g | Białk: 195,69g | Węglo: 228,87g.
Śniadanie: Kresto Orzechy Włoskie, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Monini Olej Ryżowy, Sante Chia, Lidl Jajko Świeże. Lunch: Czerwona Papryka, Ogórek (ze Skórką), Rzodkiewka, Bakalland Pestki Dyni Łuskane, Bakalland Orzechy Nerkowca, Risana Ryż Basmati, Czerwone Pomidory (z Puszki), Lidl Filet z Kurczaka. Obiad: Ziemniaki, Filet z Piersi Indyka. Przekąski/Inne: Monini Oliwa z Oliwek, Iberia Oliwki Czarne, Pikok Filet Wędzony z Piersi Kurczaka. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|